ここ飯田橋は、朝から晴天に恵まれています！
最高気温30℃の予報ですが、空を見上げればやはりもう秋の空ですね。
先日、庭でサンマのバーベキューをしました！
ここ数年はこの時期になると1回はやっています。
外で食べると、美味しさも倍増なんですよね～(#^^#)
雰囲気が手伝ってくれるからですかね？
オススメです！
ところで、皆さんを動かす原動力って何ですか？
人を喜ばせたい
人に認められたい
○○したい
たくさんあると思います。
これは精神面での話ですね。
では、”ヒト”という個体を動かす原動力は何でしょうか？
車はエンジンの原動力で動きます。
動く機械や乗り物は、必ず原動力を作り出す原動機を持っています。
では、ヒトの場合は？
心臓？
確かに心臓が動いていなければ、ヒトは生きていけません。
では、その心臓を動かしているのは何でしょうか？
答えは…
『筋肉』
筋肉が伸びたり縮んだりすることで、私たちは動くことができます。
走る、蹴る、跳ぶ、投げる、打つといったスポーツ動作はもちろん、話す、食べるなどの何気ない日常生活動作、そして内臓を動かしたり呼吸したりなど、無意識下で行われている動作、すべてが筋肉の働きによって動かされています。
「筋肉はエンジンである」
これは、東京大学名誉教授の宮下充正さんの言葉です。
例えばスポーツの分野では、いい”エンジン”を搭載することは必須ですね。
より速く、より強く、より効果的に、競技力を高めるために、日々選手や監督やトレーナーは運動生理学を学び、トレーニングを積み、ケアをして、いい筋肉を保つ努力をしています。
約40年ほど前は、プロ野球選手が活躍できる肉体的寿命は、長くても32歳ぐらいまでと言われていたそうです。
しかし、現在ではどうでしょう？
野球のイチロー選手は現在43歳。
サッカーの三浦知良選手は現在50歳。
まだまだ現役で活躍中です。
こんなにも選手寿命が延びているんですね。
それはなぜなのでしょうか？
それには、トレーニング方法の進化や、徹底した身体のケアや食事管理など、様々な要因の相乗効果によるものなのではないかと思います。
その効果により、いい”エンジン”が搭載できているからなのではないでしょうか。
しかし、このことは何もスポーツ選手に限ったことではありませんよ。
一般人も同じです！
現在の日本人の平均寿命と健康寿命の差は、6～8年とされています。
健康寿命というのは、健康で他人の介護を受けずに、元気で自立した生活ができる期間のことを言います。
「いつまでも健康でありたい」
これは万人に共通する願いだと思います。
医学は目まぐるしい進歩を見せていますし、健康志向で世間には様々な施設もあります。
健康食品も続々と出てきますし、サプリメントもあふれています。
適度な運動をし、栄養にも配慮して、いざとなれば医学に頼る。
その”いざ”の前に、『身体のケア』をワンステップ入れていきませんか？
”エンジン”は使えば疲労もするし、劣化もします。
必ずメンテナンスが必要になります。
病院にかからなければならないほど壊れてしまう前に、こまめにケアをしていきましょう！
バランスボディナチュレの施術は、”エンジン”である筋肉に対してアプローチしていきます。
日々の生活習慣により、筋肉の伸び縮みが正常範囲を超えてしまうことで身体に負担となり、痛みや不調が現れてしまいます。
この筋肉を施術で整えていきます。
まさに”エンジンのメンテナンス”です(^^)v
どうぞ皆さま、エンジンのメンテナンスをして、いつまでも健康でお過ごしください！
バランスボディナチュレは、そのサポートができます！！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
あなたの健康のために、最適な施術をさせていただきます(^_-)-☆
